Association Yoga Relaxation
❈ Séances de yoga ❈
A la rentrée 2022-23, l'Association Yoga Relaxation proposera 22 séances collectives hebdomadaires sur 16 lieux différents
dans la Somme, l'Oise et le Pas-de-Calais, grâce à son réseau de 13 professeurs.
La reprise des cours aura lieu à partir du 12 septembre 2022. Si vous souhaitez vous inscrire, présenter vous au cours afin d'effectuer, si vous le désirez, une séance d'essai gratuitement.
| LUNDI | |||
| 18h00 | GAMACHES | Complexe Delabre | |
| 18h | FLIXECOURT | Picardia | |
| 19h15 | FLIXECOURT | Picardia | |
| 20h15 | DRUCAT | Salle des fêtes | |
| MARDI | |||
| 8h45 | ABBEVILLE | Salle du Rivage | |
| 10h30 | OISEMONT | Salle des associations | |
| 17h45 | BEAUCAMPS LE VIEUX | Centre Social | |
| 18h15 | WANEL | Salle communale | |
| 19h | NOUVION EN PONTHIEU | Ludothèque | |
| 19h30 | AUMALE | Maison de retraite | |
| 20h45 | AUMALE | Maison de retraite | |
| MERCREDI | |||
| 9h00 | TOURS EN VIMEU | Maison Vimeu Vert | |
| 17h30 | GAILLEFONTAINE | Ecole maternelle | |
| 19h30 | NOYELLES SUR MER | Salle des fêtes | |
| JEUDI | |||
| 8h45 | VAUCHELLES | Salle polyvalente | |
| 10h | BEAUCAMPS-LE-VIEUX | Centre Social | |
| 12h30 | ABBEVILLE | Salle du Rivage | |
| 18H15 | ACQ (nouveau!) | Salle des fêtes | |
| 19H | MONDICOURT (nouveau!) | Salle polyvalente | |
| 20H | SAINT REMY (nouveau!) | Salle d'évolution sportive (rue Jean Macé) | |
| VENDREDI | |||
| 15h30 | AUMALE | Maison de Retraite | |
| 16h45 | AUMALE | Maison de Retraite | |
Cours individuels sur rendez-vous (rubrique contact).
Quelques précisions sur le fonctionnement de nos séances collectives...
❈ Déroulement du cours
Chaque adhérent doit apporter son matériel (tapis de yoga, couverture ou plaid, zafu ou banc selon vos besoins etc...). Veillez à porter une tenue confortable, pieds nus ou avec des chaussettes anti-dérapantes pour les frileux.
L'Association Yoga Relaxation peut vous proposer du matériel à prix attractif, renseignez vous auprès de votre professeur.
Le cours démarre à l'heure indiquée ; il convient donc d'arriver quelques minutes avant afin de pouvoir vous installer sans gêner le bon déroulement de la séance.Le cours dure 1 heure environ et démarre avec une phase d'intériorisation et de mise au calme, suivie de la séance d'āsanas, puis une relaxation, un prāṇāyāma et un temps de silence.
Les cours collectifs ont lieu durant la période scolaire (pas de cours pendant les vacances scolaires).
❈ Tarifs
La cotisation est de 60€ par personne et par trimestre (à régler en début de trimestre).
Les couples (conjoint, parent/enfant) peuvent bénéficier d'un tarif de 90€/mois pour les deux adhérents.
L'adhésion annuelle des membres adhérents est de 10€ ; elle est à régler lors de la première cotisation trimestrielle pour les personnes qui suivent un cours collectif.