Cycle de formation sur l'Ayurvéda, avec Jens Keynaert

L' A.Y.R organise un cycle de trois week-end autour de l'Ayurvéda à Abbeville animé par Jens KEYGNAERT, kinésithérapeute, professeur de yoga et spécialiste de l'Ayurvéda. 

Jens est kinésithérapeute de formation et applique la yogathérapie et l'āyurveda dans son cabinet à Bruges. Son professeur, le Dr Kurush Kurmi, lui rend régulièrement visite pour vérifier sa pratique et maintenir l'enseignement vivant. Il s'est formé au yoga auprès de Bernard Bouanchaud et à l'āyurveda auprès des vaidyas de l'université de Pune en Inde. Il est actuellement enseignant et formateur dans ces deux disciplines, ainsi qu'assistant dans la formation de yoga thérapie du Dr Chandrasekaran et la formation de professeur de yoga de Bernard Bouanchaud.

L'âyurveda, science millénaire de l'art de vivre, nous permet de nous observer faisant partie de la nature et de ses phénomènes. Maintenir l'équilibre entre les différentes influences du temps, du climat, de notre style de vie et de la nourriture que nous mangeons devient un acte conscient. L'âyurveda nous offre la possibilité de vivre la vie au lieu de la subir. Pendant le week-end nous allons explorer quelques principes de base de cette vision holistique, dans le but de mieux nous comprendre et de pouvoir répondre à nos besoins, grâce à une pratique de Yoga et une diététique adaptée.

• 1er week-end : 2 et 3 décembre 2023

La physiologie selon l'Āyurveda. La conscience revêtue d'un corps subtil et d'un corps grossier. Les 5 mahābhūta (éléments), les 3 doṣa, les 7 dhātu, le concept 'srota' et 'agni', l'approche holistique et la méthode de l'Āyurveda dans son ensemble : principe du śamana et śodhana. Les influences sur notre équilibre. La place de la pratique du yoga dans cet ensemble.

• 2ème week-end : 2 et 3 mars 2024

La constitution (prakṛti) et le déséquilibre (vikṛti). Paramètres pour interpréter la constitution et le déséquilibre : agni, les 3 mala, raja, nidrā, nādī, morphologie, traits de personnalité, gestion des émotions… La diététique, un outil puissant pour retrouver ou maintenir l'équilibre.

• 3ème week-end : 5 et 6 octobre 2024

Affinement de la physiologie selon l'āyurveda, de l'examination et des outils pour retrouver l'équilibre. Les 15 sous-doṣa. Le nāḍī parīkṣā (l'examin du pouls). L'influence des āsana (postures de yoga).