Association               Yoga Relaxation

Légende de l'illustration : Fresque "Barattage de la mer de lait". Posée au fond de l'océan, la tortue AKUPARA (Vishnu) porte le mont MANDARA (Méru). La partie émergée est encerclée par le serpent mythique VASUKI (Ananta). Il est la corde qui, tirée alternativement par les DEVA (dieux) et les ASURA (antidieux) baratte l'océan de lait afin d'obtenir le nectar d'immortalité, l'ambroisie divine AMRITA.

- Pédagogie Viniyoga, le YOGA pour tous -

 

 À propos

L' A.Y.R est une association loi 1901 à but non lucratif ayant pour objectif de permettre, à un public le plus large possible, de pratiquer le yoga. Depuis sa création en juillet 1977, elle propose des séances d'entrainements hebdomadaires (dans la Somme, l'Oise, le Pas-de-Calais et la Seine Maritime), des conférences et des formations autour du yoga, ainsi que des moments conviviaux lors de randonnées biannuelles ou de repas partagés.

 

Le Viniyoga


Viniyoga est une pédagogie spécifique du yoga qui puise dans toute l'étendue du yoga.

Sri Krishnamacharya, grand yogi qui a formé de nombreux grands maîtres de Yoga tels que BKS Iyengar, Pattabhi Jois, TKV Desikachar, A.G. Mohan, Sri TK Sribhashyam a établit ce principe dans les années 70/80 : "Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne".

C'est son fils TKV Desikachar, qui a approfondi ces principes et posé les bases de l'enseignement du Yoga selon l'esprit Viniyoga tels que nous le connaissons aujourd'hui.
"L'esprit Viniyoga, c'est partir de là où l'on se trouve. Puisque chacun est différent et change de temps à autre, il ne peut y avoir de point de départ commun et les réponses toutes faites ne serviront à rien. Il est nécessaire d'examiner la situation actuelle et de remettre en cause le statut habituellement admis." TKV Desikachar

Viniyoga, c'est mettre en application pas à pas de façon graduelle et progressive un yoga qui vous fait :
- découvrir vos potentialités, 
- devenir respectueux de la vie
- offrir calme et sérénité à ceux qui vous entourent.